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Être Présent, pleinement Ici et Maintenant !!!

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J'ai commencé la plongée bouteille à 17 ans, Vous me direz rien à voir avec le Longe. Mais être en Corse si près de la mer, c'était merveilleux mais pas assez. Après recherche sur Internet et Contact avec Olivia en Février 2021, j'intégrais un super groupe pas toujours les mêmes. Et le RDV était pris pour 13h30 un samedi de février. Chaussons, combinaison intégral, gants et parfois bonnet dans une eau à 14° et c'était parti pour 45 à 55 minutes ......de bonheur....  Nous faisons de grand pas immergé avec de l'eau au nombril, les pieds à plats ou sur les orteils, les bras en cadence avec les jambes, quelquefois accessoirisés avec pagaie ou planche. "Les personnes présentent sur la plage cherchent souvent notre bateau"..... Nous sommes un groupe et si une de nous a froid ou n'est pas bien, c'est tout le groupe qui sort de l'eau. La Météo est l'allié de notre Coach  Olivia qui juge avec son expérience de la faisabilité.  Les premières séance

« Comme tu te l’alloooooooonges » (côte)

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J’ai toujours été une tortue, adepte du « Chi va piano va sano » (qui va doucement va sûrement). Donc faire du sport speed… Eh là, doucement ;) Après, j’ai toujours aimé nager, barboter, faire la planche, le poirier (avec un succès qui me vaut les applaudissements des poissons…). A mon rythme, tel le ressac d’une mer d’huile. Donc, quand j’ai ma lumineuse professeur de yoga qui me propose de tester un sport marin mais qui ne nécessite pas une condition physique exceptionnelle…banco ?! Et qu’elle ne fut ma surprise de constater que ça répondait à toutes mes attentes, et valeurs : -          Dans l’eau, en groupe -          Respect, Entraide, Solidarité, Communication -          La Coopération comme point de règle (« partez à 5, vous revenez à 5 »). -          Pas forcément besoin d’être dévorée par la compétition -          Un sport estampillé « sport santé » -          Et TOUTE l’année J’y ai fait des rencontres touchantes, surprenantes, émouvantes. Une expédition en Espagne qui fut le

Le longe, vous et moi, c'est le début d'une belle histoire ...

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Voilà, je m'apprête à faire le grand saut dans quelques semaines! Je quitte définitivement ma région natale des hauts de France pour rejoindre cette belle et grande Corse. Mais ce n'est pas sans préparation... il s'agit même de longs mois de préparation me concernant où tout est réfléchi dans le moindre détail. C'est tout moi ça! Cela va peut être vous étonner mais ma toute première démarche a été de m'inscrire au longe côte alors que je suis encore si peu en Corse à ce stade. C'est que le lien social est pour moi primordial. J'ai tellement besoin d'être en lien avec d'autres. Quelle n'a pas été ma surprise de découvrir un accueil d'une chaleur incroyable. Les Corses n'ont vraiment rien à envier aux ch'tis. Vous m'avez accueillie à bras ouvert, même si je ne suis présente qu'une semaine par mois à ce jour. J'ai adoré ces sourires chaleureux, ces bises spontanées (ben oui, c'était avant le coronavirus ;-) ),

Sniff sniff longe côte

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Le longe côte me manque !!  La mer, l’air pur, l’eau fraîche qui pénètre par la fermeture éclair des chaussons de la combi et qui procure une    sensation de bien-être dans tout le corps, les posidonies dans lesquelles je m’enfonce jusqu’aux genoux telle une marche dans la neige fraîche, le soleil, la petite brise qui me    caresse le visage, les participants, leurs rires, leur joie de vivre, leurs blagues, leur enthousiasme, leur esprit de solidarité, eux sur qui je peux compter, leur convivialité, sans oublier notre coach qui nous motive pendant une heure, une heure de sport intense, de joie et de bonne humeur, son thé, les petits gâteaux pâtissés (ou pas) par des longeurs , partagés à la fin du cour, fin d’un cour durant lequel j’ai fait le plein d’énergie et de vitalité pour la semaine. Voilà c’est ça le longe côte!    ️ Le longe côte me manque !!!  LP

Évasion et longe côte

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Lorsque les journées sont longues et difficiles, lorsque le moral est à zéro. Lorsque le travail nous bouffe la majeure partie de notre temps et que l'autre reste du temps est réservé à la famille, à la maison et aux proches, il ne reste presque plus rien pour se faire plaisir.  J'ai découvert le longe-côte pour moi c'est un grand moment d'évasion la mer, le ciel et tout cet espace. J’adore me mouvoir dans l'eau, cette fraîcheur. On est à la fois seule et entouré de personnes comme moi pour partager, discuter. C’est beaucoup plus facile le longe-côte !!! J’y pense tous les jours malheureusement en ce moment hospitalisée… je vois la Mer de ma fenêtre et je ne pense qu'à une chose marcher dans l'eau, faire des mouvements, ne faire qu’un avec la mer si belle aujourd’hui, être avec vous respirer le grand air. J’espère bientôt voilà le longe pour moi, c'est une sorte de d'évasion…